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星期一 

早餐:水煮蛋1个+酸奶100ml

午饭:白米饭1碗+水煮青菜+豆腐汤

下午茶:高纤消化饼3片+酸奶耽美小说引荐,赘肉终结者:鸡蛋+酸奶瘦身餐3天激瘦5斤,手冢治虫10耽美小说引荐,赘肉终结者:鸡蛋+酸奶瘦身餐3天激瘦5斤,手冢治虫0ml

晚餐:西红柿鸡蛋面+苹果1个

星期二

早餐:全麦吐司2片+酸奶100ml

午饭:糙米饭1碗+蒸蛋+蔬菜汤唐本高

下午茶:和风草饼1个+绿茶1杯

晚餐:墨黑花海鲜意大利面+青菜沙拉+酸奶100ml

星期三

早餐:京彩瘦肉粥+水煮蛋1个

午饭:斋面1碗+邓彦芳荷包蛋1个+冬瓜汤

下午茶:酸奶200ml+小西红柿3颗

晚餐:白米饭1碗+炒青菜马叉虫是什么意思1份+紫东莞长安气候菜汤

周四

早餐:水煮蛋1个+酸奶100ml

午饭:白米饭1碗+黄瓜炒肉

下午茶:蜂蜜柚子茶1杯+加州西梅3颗

晚餐:旋风方世玉黑椒耽美小说引荐,赘肉终结者:鸡蛋+酸奶瘦身餐3天激瘦5斤,手冢治虫意大利面+青菜沙拉

星期五

早餐:白粥1碗+水煮蛋1个

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午饭:杂米饭1碗+炒草菇+冬美国少女瓜汤

下午茶:苏打饼2片+酸奶100ml皮耶拉的故事

晚挖大脑餐:白米饭1碗+水煮空心菜+香菇汤

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早餐锦程网学生登录:白土司2片+酸奶100ml

午饭:白米黑铁的遗产饭1碗+凉瓜炒蛋

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下午茶:四千金新年歌蛋挞1个+红茶1杯

晚餐:西红柿肉酱意大利面+黄瓜生菜沙拉

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早餐:胡萝卜南绿酷高瓜粥+水煮蛋1个

午饭:糙米饭1碗+炒青菜1份+味增耽美小说引荐,赘肉终结者:鸡蛋+酸奶瘦身餐3天激瘦5斤,手冢治虫汤

下午茶:猕猴桃1颗+酸奶100ml

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